fredag 17 februari 2012

Fredagsmys - Smarrig Smoothie med blåbär och hallon

Tänka sig... då var det fredag igen! Veckorna går så otroligt fort och fredagen som känns såå långt borta på måndagen kommer snabbare än man anar...Vilken himla tur det är!!

Fredagar betyder ju fredagsmys och just denna, otroligt snöiga, fredag känner vi för lite mys av den nyttigare sorten. Kroppen skriker efter vitaminer just nu så en riktigt smaskig Smoothie känns helt rätt!

Vi gillar enkla rena smaker vilket också gör vår smoothie superenkel att fixa till.

Fiffigas Smarriga Bärsmoothie 
2 personer:
4 dl Frysta eller färska hallon och blåbär 
2 dl Vaniljyoghurt
2 dl Mjölk

Mjölk och yoghurt tar ni lite efter eget tycke. Önskar ni Smoothien krämig tar ni mer yoghurt och mindre mjölk, vill ni däremot ha den i lite rinnigare konsistens är det mer mjölk som gäller.

Mixa alla ingredienser till en slät smet. 
 Fyll upp i två glas och stick ner varsitt sugrör.
Klart att servera!


Hallon och blåbär är något som tillhör standardsortimentet hos oss båda... De små bären är ju så vansinnigt goda, fylla av vitaminer och användbara till så mycket! Väl värt att ha en laddning i frysen.
Vill man göra det extra enkelt är det smidigt att frysa in bären i portionsstorlek. Då är det bara att plocka fram en påse åt gången. Snabbt och smidigt!

Så, kära vänner! Trotsa kylan, vintern och snön och ladda batterierna med en nyttig goding!
Att slurpa en smoothie i TV-soffan är riktigt fredagsmysigt!

Vi önskar er alla en riktigt mysig fredag och säger med glädje:
Välkommen underbara Helg!

Bärslurpande fredagskramar! / Fiffiga Systrar

7 kommentarer:

Fru Westman sa...

Mmm...smaskens! :) Trevlig helg!

LyckligaPraliner sa...

Ja det är himla gott! Här har vi verkligen slukat smoothies under ganska lång tid nu. Jag har oftast blåbär och hallon i min medan sambon blandar annat knepigt i sina :)) Vi har lite honung och ev lite florsocker i, ingen mjölk.

Trevlig helg till er också!

Ann-Louise

Erika G sa...

Smoothies kan man variera i oändlighet. Vi gör hallon, mango och vattensmothies här hemma. Inte så många kalorier och bra för den som inte tål mjölk. Ha en riktigt fin fredag! Kram från en glad läsare!

Erika G sa...

Smoothies kan man variera i oändlighet. Vi gör hallon, mango och vattensmothies här hemma. Inte så många kalorier och bra för den som inte tål mjölk. Ha en riktigt fin fredag! Kram från en glad läsare!

Johanna Stålros sa...

Bland det bästa jag vet att ta en sån här drink;) Kram

Jenny sa...

Supersmaskens, dottern gör ofta smoothie =)

Ha en mysig helg, kram Jenny

Anonym sa...

I constantly spent my half an hour to rеаd thiѕ websitе's articles all the time along with a cup of coffee.

Here is my blog; macbook Repair penang